Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 88.01g | Carbs: 211.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Сахар, Ермолино Брынза 40%, ВкусВилл Грудинка Соленая, Сметана 20%, Агрокомплекс Яйцо , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Сметана 20%, Цезарь Пельмени. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Подворье Сырники , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annaaksenevich's Weight History
|