Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 39.92g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Шоколадный Кекс, Брест Литовск Сыр Российский, Дубки Шпикачки Премиум, Mission Deli Тортилья. Lunch: Bounty Bounty , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Чиабатта , Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Отварные, Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Other: Вкусно и Точка Пунш Апельсин - Спелые Ягоды. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|