Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 98.21g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Argeta Паштет Куриный , Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Engels Вафли Лосось и Трюфельный Ранч. Dinner: Салат Айсберг, Редис, Сладкий Красный Перец, Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|