Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 50.68g | Carbs: 244.52g.
Breakfast: Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Сливочное Масло, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сгущенка, Бананы, Простые Пельмени. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СВЕТЛАНА Ященкова's Weight History
|