Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 138.08g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Русский Продукт Геркулес Монастырский, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Сливочное Масло, Льняное Масло. Lunch: Льняное Масло, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петруха Мякоть Бедра, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Морковь. Dinner: Красные Помидоры, Соевый Соус, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Финики. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы , Финики, Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya4997's Weight History
|