Aruesh's Journal, 20 Jan 23

Cuando estaba sana y en forma. Volveremos.

View Diet Calendar, 20 January 2023:
760 kcal Fat: 20.65g | Prot: 100.07g | Carbs: 40.59g.   Breakfast: Nueces, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. Lunch: Hacendado Tomate Pera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Aldi Suprema de Atun. Snacks/Other: Serrano Jamón Serrano, Frambuesas Rojas, Ehrmann Skyr. more...

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Comments 
Ánimo poco a poco🤩🤩🤩 
20 Jan 23 by member: tifuda1965
Claro que si, preciosa... 👍 Tu puedes 💪💪 
20 Jan 23 by member: Sandymmv
si se te ve bien..... como tengo que poner mi foto en mi perfil ? 
20 Jan 23 by member: choukov
Si señora!!! No pierdas tu meta de vista, es importante. Por cierto, guapísima 😍 
20 Jan 23 by member: jordibuseros
joder, estás buenísima 💪 
20 Jan 23 by member: Kaos17000
Estaba xD Ahora soy más hueso. Pero recuperaremos esa forma  
20 Jan 23 by member: Aruesh
Pero estás genial, yo estoy en proceso y ojalá llegar ahí  
20 Jan 23 by member: Kaos17000
Como puedo subir mi foto en el perfil ? 
22 Jan 23 by member: choukov
Le das abajo en donde pone "Yo" y ahí al icono del perfil que tienes. Luego te deja escoger foto, aunque creo que no debe superar un tamaño concreto o algo así. Ahora no recuerdo. Hace mucho que la puse la foto.  
22 Jan 23 by member: Aruesh

     
 

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