|
Тотал дня 💪🏻 Из активности сегодня: эллипсоид 25 минут, силовая тренировка 1 час. Медленно, но уверенными шагами иду к цели 👌🏻
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 113.86g | Prot: 103.37g | Carbs: 34.87g.
Breakfast: Easy Product Псиллиум, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Цукини, ВкусВилл Сыр "Марсенталь Арабеск" Из Козьего Молока, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Куриное Филе, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Руккола, Помидоры, Оливковое Масло, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Chikalab Chikapie Кокос, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|