|
Если бы мне нужно было придумать название моему салату, я бы назвал его «Мажор». Может это только у нас в регионе, но цены на овощи безумные… Овощи уже стоят почти как мясо😤 Тем временем обед на 850Ккал, всем приятного аппетита 😋
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
3518 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 214.97g | Carbs: 445.01g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Egg White, Egg Yolk, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Агро Мастер Хлопья Гречневые. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Холидей Болгарский Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Гречка Отварная, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes. Snacks/Other: Эконом Коктейль Ореховый, Магнит Банан, Романовский Сыр Фермерский, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Настоящее Алтайское Кукурузные Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Серышевский Творог Обезжиренный. more...
|
|
1 to 20 of 43
 Comments
что то мне кажется ккал меньше🤔или просто так на фото
20 Jan 23 by member: LinaRachkova
|
может вместе с тарелкой столько кк
20 Jan 23 by member: Анна7474
|
А какой смысл обманывать?🤔
20 Jan 23 by member: Гусев Андрей
|
🥣 Каша гречневая - 100г (сухого веса) + соевый соус - 15г;
🍗 Куриное филе - 150г;
🥗 Пекинская капуста - 100г, болгарский перец - 100г, огурец - 100г, редис - 70г;
🧈 Масло льняное в салат - 15г;
🍎 Яблоко - 200г;
Итого: ФС показал 853Ккал👍
20 Jan 23 by member: Гусев Андрей
|
О, Алексей, по овощам 🥗это моя боль 😢 овощи свежие это моя основная часть рациона.в моем регионе они тоже стоят… да как лосось почти скоро будут. Капуста белокочанная пока что радует. Тьфу тьфу чз левое плечо
20 Jan 23 by member: anyasitnikova26
|
Сегодня купила пекинскую капусту 80 р/кг и радуюсь)) а так огурцы у нас ~ 180 р/кг, редис не знаю, не люблю его, а перец около 300 р за кг. Интересно, это к дешевой категории можно отнести?)
|
Katerina-B7, да. Норм цена. Парень видимо с П-Камчатского
20 Jan 23 by member: mt881
|
У нас другая проблема. Цены на овощи не сильно наглеют, а вот сами обощи безвкусные... Собственно, как и все остальное. Уже и мясо поменяло вкус и запах, но пока сносно
20 Jan 23 by member: mt881
|
Я с Хабаровского края. Всегда все цены неосознанно сравниваю с мясом (так как это самый дорогой продукт в моём рационе, ну и сыр тоже), к примеру у нас цены за кг: пекинская капуста - 100₽, огурцы - 250₽, перец болгарский - 280₽, редис - 150₽, помидоры - 180₽, в то время как килограмм куриного филе стоит 300-300₽…
20 Jan 23 by member: Гусев Андрей
|
mt881, по поводу вкуса верно подметили, иногда попадаются вкусные овощи, но чаще вкус не насыщенный и водянистый. Поэтому овощи я расцениваю больше как источник качественной клетчатки чем, как источник витаминов и минералов🫠
20 Jan 23 by member: Гусев Андрей
|
Это ещё приемлемые цены! В Крыму у нас огурцы по 350₽))))
20 Jan 23 by member: zolotiwkina
|
Саратовская область. Цены те же.
20 Jan 23 by member: epifanovao680
|
Овощи у Вас дорогие, действительно. Я сегодня покупала огурцы - 160 р, болгарский перец - 180 р.
20 Jan 23 by member: Yliya_rs
|
Я думала, у вас дороже гораздо, а получается такие же как и в Центральном регионе
|
20 Jan 23 by member: Ivk777
|
Что то многовато ккал🤔. Нужно же взвешивать и вбивать в дневник отварную гречу. Вы же кушаете вареную, а не сухую
20 Jan 23 by member: жанка111
|
У нас огурцы по 130-170, если гладкие на развес. 129 пачка 450г. в 5-ке. Помидоры по 89-130, перец 219 в Магните
20 Jan 23 by member: di_murro
|
жанка111, 850 кк много для мужчины?!! в сколько ему положено по-вашему? 250 кк, чтоб еле ноги таскал? и да, продукты считать лучше в сухом и сыром виде.
20 Jan 23 by member: Марья__Моревна
|
Да… с огурцами… реально ценообразование не ясное
20 Jan 23 by member: Клавдия_001
|
В Мск огурцы 240-260, перец болгарский 250-310, помидоры можно за 240 урвать, всё безвкусное. Капец как дорого!
20 Jan 23 by member: Клавдия_001
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|