Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1110 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 55.73g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Сырники, Чай с Сахаром. Lunch: Курица Вареная, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Помидоры, Милка Эскимо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Смешанные Орехи, Finix Батончик Апельсин+Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_kroshenitsyna's Weight History
|