Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 67.65g | Carbs: 79.79g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Орехи Кешью, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Ritter Sport Шоколад Вафля и Какао-Мусс, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Dinner: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charlotte9845's Weight History
|