Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1736 kcal
|
Fat: 108.74g | Prot: 65.93g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Сгущенка, Green Сырники из Творога. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мартин Семечки. Snacks/Other: Nutella Шоколадная Паста, Спартак Белый Шоколад , Рогачевский МКК Вареная Сгущенка Егорка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соседи Торт Молочная Девочка, Макароны Отварные, Хлебны Млын Батон Нарезанный, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|