|
Доброе утро☀️ Любимый завтрак + БАДы для здоровья♥️
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
3518 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 214.97g | Carbs: 445.01g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Egg White, Egg Yolk, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Агро Мастер Хлопья Гречневые. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Холидей Болгарский Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Гречка Отварная, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes. Snacks/Other: Эконом Коктейль Ореховый, Магнит Банан, Романовский Сыр Фермерский, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Настоящее Алтайское Кукурузные Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Серышевский Творог Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
🥣 Хлопья гречневые (100г) на молоке (200мл) с облепихой (50г) и брусникой (50г)
🍳 Яичница из 2х белков и 3х целых яиц с луком (50г)
☕️ Кофе Эфиопия Иргачефф
Итого: 810Ккал
19 Jan 23 by member: Гусев Андрей
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|