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Batido de proteínas al desayuno, huevo post entreno. Crema de calabaza con cúrcuma y hamburguesa de garbanzos con acompañamiento de berenjena y yuca. A la tarde tengo un yogur proteico con Granada, anacardos y canela. Me siento saciada enseguida y con la sensación de que soy una foca todo el dia. Va a ser duro habituarme pero no me tengo que rendir....
View Diet Calendar, 19 January 2023:
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1050 kcal
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Fat: 31.25g | Prot: 88.75g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. Lunch: Yuca, Huevo Cocido, Berenjena, Hummus, Findus Crema Calabaza y Zanahoria, Hamburguesa de Lentejas. Dinner: Serrano Jamón Serrano, Manzana, Alteza Salteado Gambas Ajetes y Trigueros, Pescanova Lomos de Merluza. Snacks/Other: Granada, Hacendado Anacardo Natural, Ehrmann Skyr. more...
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 Comments
¡¡Ánimo Aruesh!! 🤗
Va a ser un proceso duro, con días mejores y peores, pero tienes que ser fuerte 💪 y tener bien claro tu objetivo, sabiendo que el esfuerzo va a merecer la pena 👍
19 Jan 23 by member: Sandymmv
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