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Uma quinta abencoada a todos
View Diet Calendar, 19 January 2023:
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1618 kcal
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Fat: 30.75g | Prot: 110.92g | Carbs: 225.22g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Second Breakfast: Adria Biscoito Água e Sal, Apis Vida Mel Orgânico, Mamão Papaia. Elevenses: Flormel Mel Orgânico, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Tea: Bold Snacks Bold Café e Doce de Leite. Dinner: Banana-da-Terra Madura Fervida, Vigor Requeijão Cremoso Light, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). more...
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1905 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Elliptical - 17 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
19 Jan 23 by member: Day Canalle
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apaixonada por cuscuz invento mil receitas, vou voltar a postar
19 Jan 23 by member: yselima123
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Elainesisterna's Weight History
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