Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2032 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 89.87g | Carbs: 266.15g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, Манго. Lunch: Булгур (Вареный), Котлета Куриная, Вкусвилл Гурмэ Салат Филадельфия. Dinner: ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wwwzas93's Weight History
|