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Man gewöhnt sich daran, auch wenn's Karg aussieht. Magerquark, das Beste für einen Krassen Gewichtsverlust. Angenehmen Tag wünsche ich euch :-)
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 Comments
Vergiss die Haferkleie nicht Sonst laesst die Leber das Fett nicht los. Evtl bei Dr Worm nachlesen. Der Koerper braucht am Anfang einen Tritt😆
19 Jan 23 by member: King_Esser
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@king_esser, echt, die ist so wichtig? Ich esse jeden Tag Porridge - Haferflocken und Haferkleie gemischt 👌🏻
19 Jan 23 by member: Monien
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Magerquark ist super 👍Kannst je nach Lust und Laune mit ein paar Früchten, Kräutern, Zwiebeln, Samen, Saaten, etc. geschmacklich aufwerten 😊
@King_Esser Sehr interessant. Welcher Inhaltsstoff in der Haferkleie ist dafür wichtig?
19 Jan 23 by member: wuschel_75
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Ah ok, danke für sie tipps. Das wusste ich nicht mit Kleie und fettausscheiden der leber. Ist das wie Haferschleim oder ein ganz anderes Nahrungsmittel ?
19 Jan 23 by member: Tom Culpeck
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19 Jan 23 by member: Denise6723
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Das soll Beta-Glukan sein. Schafft Drmgesundheit und reguliert den Blutzucker. Einfach und wirkungsvoll.
19 Jan 23 by member: King_Esser
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