|
Aku tadi kan kerja berangkat pagi. udah meal prep dong bawa bekel. eh teryata sakit, badannya panas. alhasil pulang sebelum makan siang. trus makan siangnya dimakan dikamar deh baru setelah itu minum obat. sehat2 terus teman2!!
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 120.26g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: ABC Saus Sambal , Selada Air, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Sasa Saus Sambal, Mentimun (Kupas), Saori Saus Teriyaki, Selada Air, Nasi Putih, Tempe, Dada Ayam. Dinner: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azzura18's Weight History
|