|
на завтрак яичница из двух яиц (без масла! спасибо новой сковородке 🥹), 2 кусочка хлебушка эстонского (все еще лучший во всем мире хлеб). а еще тетя привезла вчера орехи и чурчхеллу!! поэтому никак не могла отказаться и завтрак вышел на ~ 302ккал
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 78.61g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Чурчхела, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец. Snacks/Other: Ашан Лесные Ягоды, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Бразильские Орехи, Чурчхела. more...
|
|