Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2236 kcal
|
Fat: 125.66g | Prot: 83.69g | Carbs: 188.69g.
Breakfast: Победа Мишки в Лесу, Nikibionut Смесь Орехов и Бобов с Вялеными Томатами, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Вологодское Масло Сливочное, Манная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Пюре Картофельное с Сыром , Котлета Домашняя, Подсолнечное Масло, Вологжанка Сметана 22%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|