Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 184.61g | Carbs: 51.36g.
Breakfast: Моя Цена Горошек Зелёный , Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Snacks/Other: Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|