Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
704 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 57.34g | Carbs: 32.53g.
Breakfast: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Кофе с Молоком, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Домик в деревне Сливки 10%, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.bezuglova1620's Weight History
|