Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2195 kcal
|
Fat: 117.00g | Prot: 69.81g | Carbs: 214.52g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Orion Чокопай, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мерси Конфеты. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Майонез, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|