JessicaASA's Journal, 18 Jan 23


View Diet Calendar, 18 January 2023:
1002 kcal Fat: 18.41g | Prot: 84.54g | Carbs: 133.94g.   Breakfast: Café, Arándanos, Papaya, Pan de Centeno, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Pimiento Rojo, Espinacas, Tomates, FUD Pechuga de Pollo Finas Hierbas, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada, Apio, Camote Cocido, Zumo de Limón, Cebollas Cocidas Maduras, Cebollas, Tomates, Zanahoria, Repollo, Herdez Lomo de Atún en Agua. Dinner: Pan Multicereales, Tomates, Cebollas, San Rafael Jamón Serrano, Queso Fresco, Susalia Tortillas Delgaditas, Chuleta Ahumada, La Merced Alubia Chica. Snacks/Other: Damasco Deshidratado, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. more...



     
 

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