Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 66.81g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяноблин, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Индейка Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena8611's Weight History
|