Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 43.29g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Хлеб с Семечками, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Дикси Хлеб с Семечками. Dinner: Сыр Российский, Майонез, Яичный Желток, Кофе с Молоком, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Яичный Белок, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandra_dum's Weight History
|