Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
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65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2023:
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1126 kcal
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Fat: 27.18g | Prot: 40.06g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: 業務スーパー 白すりごま, ブロッコリー, 薄切りハム, トマト, キウイフルーツ, サニーレタス, バナナ, ゆで卵, イオン株式会社 ブルーベリーヨーグルト, おかめ納豆 極小粒, トップバリュ 肉まん. Lunch: くら寿司 サーモン, くら寿司 ねぎまぐろ, くら寿司 紋甲いか, くら寿司 熟成まぐろ, くら寿司 ゆず塩かつおたたき. Dinner: チャーハン. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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haruhona's Weight History
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