|
Очень вкусный ужин😋 🍝Макароны из твёрдых сортов пшеницы - 100г 🍗 Филе грудки утки - 150г 🥗 Пекинская капуста - 150г, перец болгарский - 100г 🍊 Мандарины - 2шт 🍫Батончик Bombbar 🫖 Чай с подсластителем Итого: 560Ккал Всем приятного аппетита 😋
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
3212 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 178.62g | Carbs: 402.45g.
Breakfast: Планета Витаминов Облепиха, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Egg Yolk, Egg White, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной, Голден Яблоко, Ароматы Жизни Масло Льняное, Холидей Болгарский Перец, Cucumber (with Peel), Ярче Редис . Dinner: Магнит Мандарин, Barilla Макароны Вареные, Холидей Болгарский Перец, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки, Ашан Пекинская Капуста. Snacks/Other: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Smart Formula Dark Chocolate With Mint, Магнит Банан, Настоящее Алтайское Кукурузные Хлопья, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|