Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 57.41g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Uni Dan Песто, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Lunch: из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Киви, Салат Овощной с Маслом. Dinner: ВкусВилл Салат из Красной Капусты с Горошком, Окей Горошек Зелёный, ВЕК Пельмени из Индейки . Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаГречка's Weight History
|