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Ricoooo, pollito desmenusado con un poco de aceite de coco y cascara de naranja :) con bastante brocoli
View Diet Calendar, 17 January 2023:
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1378 kcal
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Fat: 72.57g | Prot: 100.42g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Kikkoman Salsa de Soya, Huevo Revuelto, Queso Panela, Aceite de Coco, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Lechuga. Lunch: Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Granvita Avena, Splenda Endulzante sin Calorías, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Almendras, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía. Dinner: Aceite de Coco, Kikkoman Salsa de Soya, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pollo. Snacks/Other: Leche (Leche Entera), Salchicha de Pavo. more...
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 Comments
Eso de la naranja no me lo sabia, lo voy a intentar, buen provecho
17 Jan 23 by member: Tony Stark2
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Si, la cáscara de naranja le da un toque de sabor muy rico :) saludos
18 Jan 23 by member: Cristalmarino
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Como se hace con la cáscara? Pasa receta, se ve riquísimo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💓
18 Jan 23 by member: madsmasha
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Cómo lo preparas con la cáscara de naranja???🤩
18 Jan 23 by member: Silvia_Alondra
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Realmente es una receta inventada :) lo que hice fue hervir muslos de pollo, quitar la piel, y desmenuzarlo. En un sartén puse unos 5 g de aceite de coco y con un rallador fino, ralle bastante cáscara de naranja, el aceite hizo soltar el sabor de la naranja. Ya que la naranja estába doradita, coloque el pollo para asarlo poquito y agregue una cucharadita de salsa soya kikoman y un poquito de agua solo para incorporar todo. Espere a que el agua se evaporará por completo y listo! Espero les sirva :)
19 Jan 23 by member: Cristalmarino
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