Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 60.48g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: EatMeat Ветчина Классическая, Летний Луг Молоко 3,2%, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетах, Грибная Кухня Паштет из Вешенок. Dinner: Зелёное Село Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|