|
Lunch: Beetje olijfolie, 3 opgeklopte eieren, bosuitje, handje spekjes, paar champignons, zout en peper. In de Pan, wrap erop drukken ff wachten, omdraaien, 2 plakjes ham en een paar plakjes (afgesneden) kaas, langzaam even warm à 5 minuutjes met deksel, dubbel vouwen en jammie. 2/3 aan die groeiende zoon van me geven en de rest voor mij. Ken nèt. Buikje weer even stil met knorren.
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 77.32g | Carbs: 206.63g.
Breakfast: Water, Kruidvat Shake Chocolade. Lunch: Lidl Magere Melk, AH Champignons, AH Gebakken Spekjes, Tastino Natural Tortilla Wraps, AH Bosui, Molenland Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Gesneden Ham. Dinner: Water, Gebakken Aardappelen, Lidl Orientschijf Vegan, Bonduelle Crispy Mais, Perfekt Taco Kruidenmix, Doritos Nacho Cheese, Kidneybonen (uit Blik), Komkommer (met Schil), Citroensap, Olijfolie, Koriander, Rode Paprika, Tomaten, Avocado. Snacks/Other: Crownfield Muesli Chocolade, Lidl Magere Melk, Chateau Krokante Karamel Melkchocolade, Koffie met Melk, Water, Banaan, Ravensbergen Mueslireep Hazelnoot. more...
|
|