|
Сегодня немного легче. Вчера ложилась спать с мыслью о завтраке😄. Ничего,скоро кг начнут уходить и настроение поднимется,а мотивации прибавится. Мне б влюбиться,вот тогда бы точно процесс пошел на "ура"♥️🤪
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 141.23g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Hame Паштет Деликатесный из Гусиной Печени, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Яблоко, Вода. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPodmarkova's Weight History
|