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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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1231 kcal
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Fat: 69.87g | Prot: 77.27g | Carbs: 76.85g.
Breakfast: キッコーマン 調整豆乳, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, バナナ, イチゴ, りんご（皮なし）, おかめ納豆 旨味 (45,6g), オクラ（冷凍）, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, 業務スーパー 白すりごま, 木綿豆腐. Lunch: CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ゆで卵, キッコーマン 特濃調整豆乳. Dinner: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 木綿豆腐, キッコーマン うちのごはん 白菜のうま煮, 筑前煮. more...
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