Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 108.70g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыродел Сыр Адыгейский , Старая Станица Заливное из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Вареное Яйцо, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Кальмары в сметане с луком, Овощи Гриль, Индилайт Купаты, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|