Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
111.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2510 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 82.24g | Carbs: 324.19g.
Breakfast: Чай, Сильпо Авокадо Хаас, Ferrero Nutella, Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом, Румянец Хліб Рум'яний, Яготинський Кефір 2,5%, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Lunch: Konti Джек , Огурецы Сладкого Рассола, Котлета Свиная, Румянец Хліб Рум'яний, Суп. Dinner: Печенье, Яготинський Кефір 2,5%, Румянец Хліб Рум'яний, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: АТБ Банан, Сильпо Мандарин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|