Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2026 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 132.75g | Carbs: 231.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), EatMeat Ветчина Классическая, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Фастфрут Пастила Фруктовая , Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Изюм, Вологодское Яйцо, Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Творог. Lunch: Popitas Сладкий Попкорн, EatMeat Ветчина Классическая, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Dinner: Popitas Сладкий Попкорн, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Фастфрут Пастила Фруктовая . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|