Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 45.92g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Роллы. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сыр Лайт 20%, Бананы. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СВЕТЛАНА Ященкова's Weight History
|