Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
120.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 142.60g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Молочный Дождик Масса Творожная с Курагой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Бифштекс, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Соленья, Простоквашино Масло Сливочное, Капуста, Цветная Капуста, Кабачок, Картофель Отварной. Dinner: Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Соленья, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
3389 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours and 15 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|