melo67200's Journal, 16 Jan 23


View Diet Calendar, 16 January 2023:
1596 kcal Fat: 60.42g | Prot: 62.86g | Carbs: 209.50g.   Breakfast: Mayfair Grüner Tee, Kaffee mit Milch, Bulgur (Gekocht), Mandarine, Gut & Günstig Müsliriegel, Mayfair Grüner Tee, Aldi Naturjoghurt, Ananas, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Tomatenmark, Olivenöl, Grüne Bohnen, Bulgur (Gekocht). Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Kalbfleisch, Baklava. Snacks/Other: Äpfel, Salvus Sport, Gut & Günstig Müsliriegel. more...
2143 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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