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Continua la scalata...6 serie da 5 reps, carico costante a 120💪e anche oggi abbiamo portato a casa qualcosa in più😁
View Diet Calendar, 16 January 2023:
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2624 kcal
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Fat: 73.16g | Prot: 156.22g | Carbs: 328.28g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Avena, Chiquita Banana, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Lunch: Golden Sun Basmati Rice, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Dinner: Clementine, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Anacardi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Snacks/Other: La Sassellese Amaretti Morbidi, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Pane di Segale, Caseificio Pini Nutricotta. more...
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 Comments
16 Jan 23 by member: Cesa 4
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17 Jan 23 by member: Dossssss
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17 Jan 23 by member: L'Ispanico
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Niente...ieri stavo rincoglionito. In realtà erano 5 serie da 6 ripetizioni🤦e non il contrario😅
17 Jan 23 by member: L'Ispanico
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Diciamo un pó più del solito.. 😂😂😂
17 Jan 23 by member: Dossssss
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17 Jan 23 by member: L'Ispanico
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La tua autoironia mi fa morire Gigi 🤹🏻♂️🤸🏻♀️😂😂😂
17 Jan 23 by member: Dossssss
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