|
вот знаете, сколько же раз я задавала вопрос о перееданиях из-за эмоций и чувств, а именно о том, как решить это, я так и не нашла ответ. Я гуглила, смотрела видео и статьи людей с рпп, ходила к психологу и психиатру с этой проблемой. Ответа так и не нашла. Каждый раз когда я задаю этот вопрос, я остаюсь не услышанной, будто абсолютно все просто просто пропускают это, как какую-то невидимую материю. И я прекрасно понимаю, что не нашла решения, просто потому что нет универсального подхода, мне самой нужно найти причину и источник этого явления. Однако с другой стороны я чувствую, что бессильна одна, я просто не понимаю своих чувств, эмоций, ощущений, отношений. Возможно, это и есть ответ — непонимание себя. И если это действительно правильный ответ, то как с этим справляться, научиться тому, чему не научили родители?
Ещё очень печально, что несмотря на то, что мне диагностировали F50, мой психолог сконцентрировала все внимание на лечении депрессивного эпизода, а не рпп. После приёма таблеток мне стало гораздо лучше (я стала буквально другим человеком), и она просто сказала, что пока нет нужды продолжать сессии. Окей, я на шаг ближе к выздоровлению от депрессии, а что с рпп..? Мне кажется, что этот круг никогда не закончится. Похудение-кп-псевдоремиссия. И опять.
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 81.20g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Куриное Филе, Рис с Овощами. Lunch: Золотые Луга Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сахар, Летний День Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|