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Para voltar ao foco com urgência! De hoje em diante, cetogênica + atividade física diariamente! Booora?!
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68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2023:
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477 kcal
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Fat: 32.86g | Prot: 30.78g | Carbs: 16.34g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Lunch: Salada de Batata (Acompanhamento), Tomates, Repolho, Frimesa Panceta. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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