Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
134.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2037 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 100.30g | Carbs: 261.36g.
Breakfast: Вилка Ложка Котлета Куриная Паровая с Протетртым Картофелем. Lunch: Магнолия Закуска Корейская из Фунчозы с Морковью, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Хлеб. Dinner: Холодушка Тефтели Сибирские с Гречкой. Snacks/Other: Конфета, Кефир 1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mityastyle's Weight History
|