Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
655 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 29.18g | Carbs: 70.99g.
Breakfast: Ягоды, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Piteca Паштет из Курицы, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Панкейки. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Dinner: Жизнь Март Пицца с Грушей и Сыром Дорблю. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аnastаsiа_b's Weight History
|