Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 115.05g | Prot: 104.61g | Carbs: 28.68g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, SPAR Шейка Свиная Запечённая Фирменная. Dinner: Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|