Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 74.18g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Банан, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Творог 5%, Борщ с Курицей, Листья Салата. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сырники с Рисовой Мукой, Банан, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aznabaevaar's Weight History
|