Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1954 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 85.59g | Carbs: 236.73g.
Breakfast: Лазанья, Лазанья. Lunch: Салат Овощной, Хлебодар Хлеб Солодовый. Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Рис Вареный, Белый Хлеб, Хлебодар Хлеб Солодовый, Салат Овощной, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|