Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 75.08g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Летний Луг Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional. Lunch: Грибная Кухня Паштет из Вешенок, Увелка Крупа Гречневая, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Dinner: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Село Зеленое Кефир 2,5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|