|
скоро кд
|
54.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
738 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 36.43g | Carbs: 52.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. Lunch: Куриный Суп Лапша, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Ратимир Колбаса Три Мяса. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|