Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2732 kcal
|
Fat: 135.69g | Prot: 183.25g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Свинина Запеченая, Сахар. Lunch: Сыр Российский, Свинина Запеченая, Хлеб Черный. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Хлеб Черный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|